Coaching Personnel Sur-Mesure
Bénéficiez de séances de coaching personnalisé adaptées à vos besoins physiques et à votre niveau, encadrées par des experts certifiés. Chaque programme est conçu pour atteindre vos objectifs spécifiques que ce soit perte de poids, muscle tonification ou préparation sportive, le tout dans un cadre bienveillant.
- Programme fitness sur mesure
- Objectifs individuels clairs
- Entraînement personnalisé
- Expert certifié à vos côtés
Cours Collectifs Dynamiques
Rejoignez nos cours de fitness en groupe animés par des coachs expérimentés. Nos sessions variées s’adressent à tous les âges et niveaux et incluent des disciplines telles que HIIT, yoga, pilates et bootcamp, dans une ambiance motivante où entraide et progression commune sont valorisées.
- HIIT pour brûler rapidement
- Bootcamp intense
- Yoga pour le mental
- Pilates pour la mobilité
Coaching Nutritionnel et Habitudes Alimentaires
Optimisez votre énergie et vos performances grâce à un accompagnement nutritionnel complet : conseils personnalisés, plans alimentaires, suivi des progrès, ateliers sur les nouvelles tendances alimentaires et gestion des régimes spéciaux (végétarien, sans gluten, etc).
- Coaching nutrition personnalisé
- Alimentation saine et durable
- Plan alimentaire nutritionnel
- Régime personnalisé selon vos goûts
Ateliers de Bien-Être & Prévention Santé
Participez à nos ateliers interactifs abordant la gestion du stress, la pleine conscience, la prévention des blessures, la santé mentale et les techniques de récupération. Favorisez votre équilibre global grâce à des stratégies basées sur les recherches récentes en développement personnel et bien-être durable.
- Bien-être et gestion du stress
- Santé mentale au quotidien
- Prévention santé physique
- Atelier mindfulness et respiration
Programme Senior Vitalité
Découvrez nos solutions spécifiquement pensées pour les seniors : exercices de mobilité douce, ateliers de prévention des chutes, accompagnement nutrition senior et suivi individuel, favorisant autonomie et qualité de vie.
- Senior fitness adapté à vos capacités
- Mobilité et prévention chutes
- Autonomie pour une meilleure vie
- Qualité de vie renforcée
Coaching Spécifique Pré/Postnatal
Un accompagnement expert dédié aux femmes enceintes et jeunes mamans : préparation à l’accouchement via l’activité physique adaptée, rééducation postnatale et conseils nutritionnels pour soutenir un mode de vie sain à chaque étape de la maternité.
- Fitness prénatal doux
- Fitness postnatal et rééducation
- Accompagnement pendant la grossesse
- Mode de vie sain pour la maman
Accompagnement Sportif pour Professionnels Occupés
Découvrez nos programmes sur mesure pour professionnels : séances courtes et efficaces, coaching en ligne, gestion du stress, et intégration du bien-être dans un emploi du temps chargé, pour rester en forme même avec un agenda serré.
- Bien-être au travail
- Remise en forme rapide
- Sessions express et efficaces
- Professionnels occupés en priorité
Physiothérapie et Récupération Active
Profitez d’un suivi physiothérapeute avec une approche intégrée : rééducation, prévention des blessures, mobilisations douces, et protocoles personnalisés pour retrouver ou maintenir votre aptitude physique optimale.
- Physiothérapie réactive
- Rééducation après effort
- Récupération active
- Prévention blessures
Actualités, Conseils & Communauté Digitale
Rejoignez notre espace digital pour accéder à un contenu exclusif : articles santé/fitness, guides pratiques, webinaires, et partage d’expériences. Intégrez une communauté engagée pour rester inspiré, informé et connecté.
- Conseils fitness par nos experts
- Communauté bien-être engagée
- Webinaires santé interactifs
- Guides nutrition gratuits
Ils Parlent de Nous : Témoignages & Réussites
“En 3 mois avec VerdantPulse j’ai repris confiance en moi. Le coaching personnalisé m’a permis de perdre 8 kg et de me sentir énergique.”
— Sophie, 32 ans“Les cours de yoga sont magiques. J’ai diminué mon stress et retrouvé le sommeil.”
— Jean-Pierre, 58 ans“Après mon accouchement, le coaching postnatal m’a aidée à retrouver mon équilibre. Je recommande vivement.”
— Camille, 29 ansNotre Équipe & Philosophie
Marie Durand
Coach en remise en forme et entraîneur sportif certifié
Claire Martin
Spécialiste en coaching nutritionnel
Marc Robert
Expert en rééducation et prévention
Faites connaissance avec nos coachs passionnés, diététiciens et physiothérapeutes, tous qualifiés et animés par la mission d’accompagner chaque membre vers le bien-être durable, dans le respect de chacun et l’innovation continue.
Contact & Prise de Rendez-vous
Pour démarrer votre transformation ou obtenir des informations, contactez-nous par téléphone, email ou via le formulaire sécurisé. Notre équipe vous accompagne rapidement et vous propose un diagnostic personnalisé gratuit pour bien démarrer.
- Adresse: 2847 Rue des Marronniers, Étage 3, 69003 Lyon, France
- Téléphone: +33 4 72 85 41 29
- Email: contact@verdantpulse.fr